[DOWNLOAD] ~ Ayuno Intermitente: Libro De Cocina Con Recetas 5:2 Para Adelgazar by Bonnie Fields ~ Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Ayuno Intermitente: Libro De Cocina Con Recetas 5:2 Para Adelgazar
- Author : Bonnie Fields
- Release Date : January 17, 2019
- Genre: Cookbooks, Food & Wine,Books,Health, Mind & Body,Health & Fitness,
- Pages : * pages
- Size : 558 KB
Description
Este libro contiene estrategias y pasos probados sobre c贸mo utilizar el ayuno intermitente (IF) para adelgazar, incrementar tu energ铆a y estar m谩s saludable.
El IF es una herramienta efectiva si quieres perder peso de una manera m谩s pasiva. Sin dietas especiales, sin listas de alimentos, sin horarios estrictos, y sin sudar con rutinas intensivas de gimnasio. Sin embargo, el IF solo te dar谩 los resultados esperados si lo haces correctamente. Un mont贸n de mujeres que intentaron con el IF fallaron estrepitosamente. Experimentaron hambre, antojos y baja energ铆a, de manera que se vieron obligadas a renunciar al ayuno.
Algunas intentaron sortear los desaf铆os del ayuno solo para terminar con desequilibrios hormonales. Descubre c贸mo puedes utilizar el IF y ser exitoso.
Si est谩s listo para tomar acci贸n y cambiar tu vida para mejor, ¡este libro definitivamente te guiar谩 en la direcci贸n correcta!
